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雖然是前一陣子的新聞了,但還是希望收錄在部落格裡和大家分享
電視很多優酪乳的廣告
都拍得很溫馨、也很科學
告訴大家現在的優酪乳都有添加益生菌
天天喝有益身體健康
不論是提升免疫力、促進腸道蠕動、避免便秘‧‧‧等
但是~他們都避開了重點~
究竟一瓶優酪乳裡的益生菌數量是多少
究竟一瓶優酪乳裡的含糖量是多少
最重要的是一瓶售價是多少~
以及要喝多少瓶才能達到他們所說的效果
根據董氏基金會抽查相關產品的結果
其中有兩成雖然有獲得健康食品認證卻不見得健康
這類產品都是為了口感添加砂糖、高果糖糖漿等,進而導致有含糖過高問題
一款知名低脂優酪乳,若是喝到每天建議量的四百毫升,相當於吃下十一顆方糖
糖分過量,對人體負擔不小,許多文獻指出,不僅導致體重增加
同時與心血管疾病的發生有關
這類新聞提醒著我們該思考一下
我們是為了喝優酪乳而喝優酪乳
或者是為了達到廣告中所說的效果而喝優酪乳
如果是後者,現在有更好的選擇
葡眾的康貝兒
讓你吃到該有的益生菌又省荷包(需要的朋友請聯絡,也請將這篇轉給朋友們知道...^ ^)
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