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如標題所見~分享本篇剪報是要和各位朋友介紹常駐在人體裡面的一位醫生
90%的疾病與這位醫生相關~他就是免疫力
當這位醫生夠強壯時~基本上是不太會生病的
而這位醫生平常就在我們人體從事三件重要的工作:清除、修補、抵抗
清除當然是指我們日常的大小便、流汗、流鼻水、打噴嚏、等將身體不需要的廢棄物與侵入的病菌給丟掉的動作
修補則是外在的全身皮膚與內臟等黏膜組織,在受損時會透過血小板與膠原蛋白,自動修補癒合
抵抗則是更進一步的防衛軍隊了~包含吞噬細胞、B細胞、自然殺手細胞、、等,會攻擊入侵的病菌
而免疫力太低不好(容易生病)、太高也不好(會攻擊本身正常細胞,也就是俗稱的自體免疫疾病。EX類風濕性關節炎~)
本篇剪報也說明了如何提升免疫力,個人認為現代人在第一點(均衡飲食)與第三點(天天五蔬果)最難做到
這也是為什麼現代的保健食品如此盛行
試想一天三餐要做到低油高纖的均衡飲食與五蔬果,對現代的上班族而言,是多麼不容易
這時候不妨選擇均衡營養的保健食品來做適當的營養補充
(不建議挑選單方的產品時用,因為任何東西過少與過多都不好,請以均衡為重)
葡眾的康貝兒(益生菌-腸道健康與免疫力息息相關)、餐包(提供全身所需營養)、迪康+力盛(代謝相關)都是經濟實惠的選擇
不在文章中多做說明,有需要的可留下聯絡方式,再做詳細說明
底下是剪報的本文~可以參考之
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