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這次來談談胃部的保養吧~這是從老姐葡眾的營養專欄節錄的~

套一句廣告詞~現代人吃飽不是問題~問題在於吃得太雜、太油膩、太不均衡

日積月累~就慢慢的造成胃部不適了，甚至是胃發炎或胃潰瘍

而造成上述病症的主因就是幽門螺旋桿菌

外國學者早在1982年就已發現此菌，其以特殊鞭毛做螺旋性的運動而得其名

其對胃部的傷害是因其鞭毛能穿過胃黏液並分泌酵素破壞胃黏膜

造成胃發炎甚至胃潰瘍

而西醫目前以三合療法為主(一種抗潰瘍藥物搭配兩種抗生素)

療程雖然只要7-14天，但有其副作用，而且好菌也會被殺死

在講究保健的現在，有另一種以菌制菌的作法

也就是補充"嗜乳酸桿菌"及"加氏乳酸桿菌"這兩種益生菌，在胃腸道定殖生長

並與幽門螺旋桿菌競爭胃腸道黏膜位置，抑制胃腸道壞菌的生長

進而改善胃潰瘍與胃腸道疾病。

而在日常保養，其時是可以額外多食用一些特定的食材，來強健我們的胃部

1.山藥

   這是近來很流行的食材~其實我也在自家煮過~有料理過的人都知道~山藥本身有很多黏稠的液體

   其實這就是一種黏蛋白，可以滋養胃部黏膜

2.茯苓

   根據實驗，茯苓內涵的茯苓酸與茯苓多醣，對於胃潰瘍具有預防與保護功效

3.猴頭菇

   因其子實體型似猴頭而得其名，為著名藥膳兩用菌

   能利五臟、助消化、滋補、對消化不良、神經衰退與十二指腸潰瘍及胃潰瘍有良好的功效

以上的食材是能夠在日常達到"基本"的幫助，另外穩定的情緒與壓力的適時排除也是很重要的!!!

※葡眾衛傑調理膠囊※

※含有珍貴猴頭菇及鼠李糖乳酸菌與加氏乳酸桿菌等兩種可與幽門螺旋桿菌競爭的腸胃道好菌※

以上提供參考!!!

底下附上完整的專欄資料(有些圖片邊邊不見的，是因為超過大小，點擊後可進相簿瀏覽與下載)